Mindreflect

概要

Mindreflectは、内省を日常に取り入れるミニマルなツールです。1日1問のプロンプトと、正直な数行を書いた後に受け取る1つの小さな実用アクションで前へ進む。

特長

• フィードなし、連続記録のプレッシャーなし、ノイズなし
• 静かな空間で思考を整理してリセット
• 自分を治すことより、思考を落ち着く場所へ着地させる設計

使い方

• 毎日1問に答える
• 正直な数行を書いたら、1つのマイクロアクションを確認

期待される効果

• 思考の整理と明晰さの向上
• 心のもやを解く小さな前進