LoadFit - Fitness Companion

概要

このアプリは、心拍数と主観的努力感（RPE）に基づいてトレーニング負荷を効果的に管理するためのツールです。特に、有酸素運動だけでなく、ボディビルやウェイトリフティングを行う人々にも対応しています。

主な機能

• 過去のデータをもとに、今日のトレーニング負荷を予測
• 睡眠と回復のページでは、心拍変動や睡眠時間などをチェック可能
• AIアシスタントが、今日の準備状況レポートやワークアウト、回復分析を提供

開発者の声

このアプリは、ボディビルやウェイトリフティング愛好者が感じる、従来の心拍数に基づくトレーニング負荷ツールの限界を突破するために作成されました。RPEを基準にすることで、より正確にトレーニングの負荷を測定できるようになっています。