YOUB

概要

• ランニングやサイクリング、スイミング、スキー、HYROXなど、複数の持久系スポーツをまとめてサポートするAIコーチです。
• アプリやWhatsAppでコーチに話しかけるように相談でき、固定的な計画や数字中心の画面に頼らずトレーニングを進められます。

主な特徴

• 複数競技のトレーニングを一つのプランに統合し、競技ごとの負荷を考慮しながら全体のバランスを調整します。
• ある競技で高い負荷をかけた後も、翌日の別競技に過度な疲労が影響しないよう、練習内容を組み立てます。

こんな人におすすめ

• 一つの競技だけでなく、ランニングや自転車、水泳など複数の持久系スポーツを組み合わせている人に適しています。
• トレーニング数値を自分で読み解くより、会話形式で状況を伝えながら柔軟に計画を調整したいアスリートに向いています。