SelfShape AI

概要

SelfShape AIは、実際の日課と器具からプランを作成し、各セット・回数・進行の根拠を解説するAIネイティブの筋力トレーニングアプリです。24/7のAIコーチが進捗に合わせてセッションを適応し、現代の運動科学（ACSM）と260以上のエクササイズ分類に基づきます。汎用テンプレや推測はなく、“なぜ”を伝えるコーチです。14日間無料トライアル。

特徴

• 実際のルーティンと器具からプラン作成
• 根拠の説明による信頼性
• 260+種のエクササイズ対応
• 個別適応と進化

期待

• 個人の目標達成をサポート
• ブラジル発の筋力文化に寄り添い、現地ニーズへ対応