HabitPivot

概要

• HabitPivotは、予定や体力が日によって変わっても続けやすいよう、健康習慣をリアルタイムで調整するAIコンパニオンです。
• 固定的なチェックリストではなく、朝・昼・夜の3ブロックを実際の生活リズムに合わせて組み立てます。
• 現在はインストール不要で使えるWebアプリ／PWAとして提供され、iOS・Androidアプリも開発中です。

主な特徴

• 「Friction Pivot」をワンタップで起動すると、忙しい日や疲れた日には15分の習慣を30秒の回復アクションへ自動的に縮小できます。
• 勤務シフトや予定、日中にエネルギーが落ちやすい時間帯を踏まえ、過度なアンケートなしでルーティンを調整します。
• 診断を行わず、臨床上の安全性に配慮したガードレールのもとで、知識提供・整理・継続支援を行います。

こんな人におすすめ

• 仕事や会議、締め切りに追われると、健康習慣が一気に崩れてしまい、継続できない自分を責めがちな人に向いています。
• 長時間デスクワークをしており、疲労や予定の変動に合わせて無理なく運動・休息・セルフケアを続けたい人に適しています。
• 完璧なルーティンよりも、エネルギーがほとんどない日でも30秒から再開できる柔軟な仕組みを求める人におすすめです。