Fitly

概要

• Fitlyは、トレーニングから食事、休養、進捗管理までを一つにまとめ、フィットネス習慣を継続しやすくするAIアプリです。
• 目標や運動経験、手元にある器具などの条件をもとに、個人に合わせた運動プランや食事管理をサポートします。

主な特徴

• AIが目的や経験に応じたワークアウトを作成し、実施内容を記録しながら、時間の経過による成長を確認できます。
• カロリーとマクロ栄養素の記録に加え、AIによる食事メニュー作成にも対応し、トレーニングと栄養を一元管理できます。

こんな人におすすめ

• ワークアウト、食事、リカバリー、進捗確認のために複数のアプリを行き来する手間を減らしたい人に適しています。
• 自分の目標や経験に合った運動内容を提案してほしい人、AIを活用して無理なく習慣化したい人におすすめです。