Balance your mind - FoliaZen

プロダクト概要

FoliaZenは、AIを活用したメンタルヘルス支援アプリです。日々のストレスや心配を軽減し、心のバランスを整えながら、より充実した生活をサポートします。

主な機能

• ジャーナリング（日記）：感情を視覚化し、自己理解を深める手助けをします。毎日の出来事や感情を書き留めることで、メンタル状態を把握できます。
• AIチャット相談（認知行動療法に基づく）：7つの質問に答えることで、ネガティブな思考パターンを認識し、より楽観的な思考を育てます。
• 自己慈悲：自分に優しく接し、ストレスを軽減。自尊心を高め、問題解決能力を向上します。
• 肯定的な自己暗示（アファメーション）：ポジティブな言葉を唱えることで、自信やモチベーションを高めます。

メリット

• メンタルの明瞭さ
• ストレス軽減
• 自尊心の向上
• メンタルヘルスの改善

FoliaZenを使うことで、心の健康を保ちながら、より穏やかな日常を手に入れることができます。