MIST

概要

• 問いや気分、すでに知っている実践など、利用者それぞれの入り口に寄り添う瞑想・内省アプリです。
• 知識・呼吸・瞑想を3つの基盤とし、静けさを保ったサンクチュアリのような体験を目指しています。

特徴

• 気分チェックや大量のセッション一覧を必須にせず、呼吸法、オープン瞑想、マントラ、ボディスキャン、 journaling、音楽へすぐアクセスできます。
• 著名人の出演、フィード、ゲーミフィケーションを排し、ニュートラルな音声ガイドとオリジナルのアンビエント音楽で統一感を演出します。
• 5種類のAIガイドが、ヴェーダ哲学、ヨーガ、ストア派、科学的研究など異なる視点から質問への回答や実践の提案を行います。

こんな人におすすめ

• 瞑想を始める前に気分の入力や大量のメニュー選びを求められることに負担を感じ、静かにすぐ実践へ入りたい人。
• 呼吸法や瞑想だけでなく、バガヴァッド・ギーター、ウパニシャッド、ストア派、内受容科学を学びながら実践したい人。
• 著名人の存在やSNS的な機能ではなく、AIとの対話を任意で使いながら落ち着いた環境で内省したい人。