Bonds: Relationship Growth

概要

• Bondsは、恋人やパートナーとの関係を、知識だけでなく実際の会話練習を通じて改善できるアプリです。
• 実際に起きた状況をもとに対話をシミュレーションし、難しい会話での伝え方や受け取られ方を確認できます。
• パートナーが一緒に使わなくても始められ、毎日5分の短い学習と行動で継続しやすく設計されています。

主な特徴

• シミュレーターがパートナー役を担当し、実際の会話を練習しながら、トーンや共感、伝え方について具体的なフィードバックを提供します。
• 気づきは一般的な文章ではなく、個人に合わせた短い動画で届き、毎日試せる小さな行動へとつなげられます。
• Gottman Method、CBT、ACT、愛着理論を、PhD心理学者とともに実用的な洞察や練習へ落とし込んでいます。

こんな人におすすめ

• パートナーに伝えたいことはあるものの、実際の会話になると緊張したり、うまく言葉にできなくなったりする人に適しています。
• 避けてきた難しい話し合いを事前に練習し、自分の意図だけでなく相手にどう伝わるかも理解したい人に向いています。
• 恋愛やパートナーシップを一人で見直し始めたい人、短時間で毎日続けられる心理学ベースの習慣を求める人におすすめです。