Weighly

概要

• 日々の水分量や塩分、睡眠による体重の揺れを補正し、実際の変化を示す滑らかなトレンドを確認できます。
• 現在のペースをもとに目標達成日を予測し、進みが遅い週・速い週を考慮した見込みの範囲も表示します。
• 減量だけでなく、体重の維持や増量にも対応し、数字に振り回されず長期的な進捗を把握できます。

主な機能

• iPhone上で動作するAIコーチに、体重が増えた理由などを質問できます。AppleのFoundation Modelsを利用し、データは端末外へ送信されません。
• 体重が2週間停滞した際は原因を説明し、取り組みやすい小さな一歩を提案。進捗写真や比較スライダーで変化も visual に確認できます。
• Apple Healthの水分・歩数・食事、間欠的ファスティング、Apple Watch、ウィジェット、分析レポートなど幅広く対応します。

こんな人におすすめ

• 毎日の体重変動に一喜一憂せず、短期的なノイズではなく本当の傾向を見ながら健康管理したい人に向いています。
• 厳しい言葉や罪悪感ではなく、親身で前向きなサポートを受けながら無理なく習慣化したい人に適しています。
• アカウント登録や広告、トラッキングを避け、Appleのプライバシー機能を重視して体重を管理したい人におすすめです。