Kenko

概要

Kenko は、食事・睡眠・ストレス・口腔衛生・検査結果・ライフスタイルの習慣を一か所で追跡する健康トラッカーです。データを統合して体の傾向を可視化します。

主な特徴

• トークン報酬モデルでデータ入力を促進（KENKO トークンを獲得）
• 食事は写真を AI が分析、エネルギーや睡眠、ストレスなどと結びつけて表示
• ウェアラブル連携対応、現在は Oura が利用可能
• アプリは無料、トークンは追加の可能性の一部で、必須ではありません

使い方と利点

• 自分のデータ間の相関を見つけ、個別の洞察を得られる可能性
• 一貫性を保つ習慣づくりと自己理解の促進

ユースケース

• 食事と睡眠の質の関連、日光曝露と回復の関係、血液検査の指標の変化と生活習慣の関連など、自己最適化に役立つ情報を提供します。