Training Agents

概要

• 目標やレース日、実際に確保できる曜日・時間をもとに、個人に合わせた週間プランをAIが作成します。
• トライアスロンからランニング、サイクリング、水泳、筋トレ、ヨガまで、幅広い種目に対応しています。
• 初週は無料で試せ、iPhone・Android・Webから利用できます。クレジットカードの登録も必要ありません。

主な特徴

• 実施したセッションと体感強度を記録すると、次週のトレーニング負荷を上げる・維持する・軽くするか自動調整します。
• 休んだセッションを翌日に詰め込まず、けがや器具、利用可能な時間も考慮して現実的な計画を組み立てます。
• FTP、閾値ペース、クリティカルスイムスピードによるトレーニングゾーンや、未計測時の主観的運動強度に対応し、バイク・ランのメニューはZwiftへ送信できます。

こんな人におすすめ

• 固定プランが実生活に合わず、仕事や予定、体調の変化に合わせて柔軟に練習内容を変えたいアマチュアアスリートに向いています。
• 専属コーチを雇う費用は抑えたい一方で、自分だけの計画と継続的なフィードバックが欲しい人に適しています。
• 特に、トライアスロンやランニングの目標に向けて、AIによるコーチングを試しながら自分に合う負荷管理を見つけたい人におすすめです。