Bench Buddy

概要

• 目標や生活スケジュール、トレーニングの好み、これまでの進捗をもとに、一人ひとりに合わせたワークアウトを提案します。
• 一般的な固定メニューではなく、利用者の状況に応じて内容を調整できるフィットネス向けのWebプラットフォームです。

主な特徴

• ワークアウトの作成に加えて、栄養や日々のアクティビティを記録し、トレーニングと生活習慣をまとめて管理できます。
• 蓄積したデータを活用したインサイトにより、取り組みの変化を確認しながら継続的な改善につなげられます。

こんな人におすすめ

• 自分の目標や空き時間、トレーニング環境に合った運動メニューを無理なく組み立てたい人に適しています。
• ワークアウトだけでなく、栄養や活動量も記録しながら、データをもとにフィットネス習慣を見直したい人におすすめです。