ZenPersonal

概要

ZenPersonalは、個別化された深い休息のためのガイド付き瞑想を生成するアプリケーションです。Andrew Hubermanが提唱するNSDRプロトコルに基づいており、ユーザーは自身の目的に合わせたセッションを作成できます。

特徴

• 多言語対応：英語、ドイツ語、ポルトガル語、フランス語、スペイン語など、合計10の言語から選択可能。
• 声の選択：30以上の異なる声から選べ、個性的な体験を提供。
• 簡単な操作：目的を選び、言語や声を設定するだけで、数分でセッションが生成されます。
• 初心者にも扱いやすい：瞑想の経験がない方でも簡単に利用でき、ストレス解消や集中力向上に寄与します。

利用方法

1. ZenPersonal.appにアクセスし、サインアップ。
2. 新しいセッションを作成。
3. 目的、言語、声、バックグラウンドトラックを選択。
4. セッションの時間やモードを設定。
5. 完成したセッションを楽しむ。

ZenPersonalは、ユーザーが自分だけのカスタムセッションを短時間で体験できる新しいツールです。自らの心地よい雰囲気の中でリラックスし、充実した時間を提供します。