The Hypertrophy Lab

概要

ライフスタイルに合わせて動的に適応するAIトレーニング。固定プログラムはなく、毎回の入力（エネルギー、睡眠、筋肉痛）をもとに計画を自動調整。ワークアウト前のチェックインと終了後の振り返りで生活状況を反映。ブラウザ上で2週間無料、ダウンロード不要。

特徴

• 目標・スケジュール・ライフスタイルを事前に伝える
• セッションごとに計画を再設計
• 固定・推測なし、エネルギー・睡眠・筋肉痛で最適化

開発者背景

100%障がいを持つ退役軍人で、日中はTech VP。資金・チームなしで実装。エビデンスに基づくトレーニングに強いこだわり。

体験

2週間の無料体験、ブラウザのみで利用可能