Find Your Reset

概要

• UAEで暮らす海外駐在員や移住者に向け、毎朝の短い習慣で心身を整える無料のAIウェルネスサービスです。
• Telegram上で利用でき、アプリのインストールは不要。開始まで約2分で、忙しい日常にも取り入れやすい設計です。

主な機能

• 毎朝、ユーザーに合わせたリセットメッセージと、呼吸法・感謝・マインドフルウォークなどの音声ガイドを届けます。
• 気分や日々の小さな成功を記録でき、利用を重ねるほどユーザーに合わせたパーソナルなサポートになります。

こんな人におすすめ

• 異国での生活や仕事によるプレッシャーを抱えながらも、自分の心身を整える時間を十分に取れない人に適しています。
• 不安や緊張を感じたときに、短時間で実践できる呼吸法やマインドフルネスを日課として取り入れたい人に向いています。