TrainrAI — Fitness That Adapts Daily

TrainrAIは日々の生理データを用い、固定プランに代わって負荷・ボリューム・種目を自動調整するAIコーチです。回復状況・トレーニング履歴・利用機材に基づき、今日の体が処理できる範囲に合わせて適応します。Apple Health対応のウェアラブルデータを活用し、無料の準備機能と低コストの完全AIコーチングを提供。継続性と長期的な進歩を重視します。