Metriq Body

概要

• 目標や体型、生活習慣、トレーニング経験を総合的に分析し、一人ひとりに合ったボディメイクプランを作成します。
• カロリー・タンパク質・トレーニングの具体的な目標を提示し、次に取るべき行動を明確にします。
• 週次チェックインで実際の変化を確認し、進捗に合わせてプランを継続的に見直します。

特徴

• 食事、運動、体重の管理を別々のアプリで行う必要を減らし、ボディメイクに必要な指針を一つにまとめます。
• 静的な計算結果を表示するだけでなく、実際の進捗に応じて摂取目標やトレーニング方針を調整します。

こんな人におすすめ

• 減量や筋 muscle?