AI Trainer – KI Fitnessplan

概要

• AIが利用可能な器具、身体的な制約、目標に合わせて、トレーニングと栄養のプランを個別に作成します。
• 作成後も内容を調整でき、合わない運動の差し替えや、栄養プランに基づく買い物リストの自動生成に対応します。
• 開発者自身の124kgから96kgへの減量経験をもとに、一人で開発された無料のフィットネスアプリです。

主な特徴

• 運動ごとの進捗を記録しながら、ユーザーの状況に応じてトレーニング内容を継続的に見直せます。
• トレーニングと連動した7日間の栄養プランを生成し、必要な食材を買い物リストへ自動変換できます。
• アカウント登録は不要で、プランと進捗は端末内に保存され、プラン生成に必要な入力のみAI提供元へ送信されます。

こんな人におすすめ

• 自宅にある器具や身体の制約に合った、画一的ではない運動プランを求めている人に適しています。
• 運動だけでなく食事計画や買い物までまとめて管理し、減量や健康づくりを効率化したい人に向いています。
• 有料登録をせずに基本機能を使いたい人や、広告データの取り扱いを理解したうえで無料アプリを利用したい人におすすめです。