PerformX

概要

あなたのパフォーマンスを総合的に把握し、向上させる自己管理プラットフォーム。タスクの設定・追加、カレンダーで日次・週次・月次の統計を確認、AIコーチによる回復と筋力の概念への相談、個別に最適化されたレシピ、タスクと習慣の包括的な統計を一元表示します。日々の活動を可視化して、健康的で効率的な習慣作りをサポートします。

主な機能

• タスクの設定・追加
• カレンダーで日次/週次/月次の統計を表示
• AIコーチで回復・筋力の概念を質問
• 個別化されたレシピの提案
• タスクと習慣の統計を端から端まで表示

使い方のポイント

• 自分の目標に合わせてタスクを登録
• 日々のデータを積み上げて統計を解釈
• AIコーチと対話して回復戦略を練る