tiger.mom

概要

• 気が散るアプリの利用時間に上限を設定し、時間を使い切ると、目標に向けた成果を提示するまでアプリをロックします。
• スクロールしたい衝動を、語学学習や運動、副業など、自分が大切にする行動へ切り替える仕組みを提供します。

主な特徴

• 語学学習の画面、Apple Healthの運動記録、GitHubの活動、写真、音声など、取り組みの証拠を提出できます。
• 無料版は自己申告によるチェックイン、Pro版はAIによる進捗と目標の照合で、アプリの解除を判定します。

こんな人におすすめ

• InstagramやTikTok、X、ニュースなどを際限なく見てしまい、スマートフォンの使い方を改善したい人に適しています。
• 学習・運動・副業などの目標はあるものの、意志の力だけでは行動に移しにくい人の習慣化を支援します。