Your Gym Tracker, Coach & Meals

概要

• トレーニング記録だけでなく、進捗分析や回復管理、食事・カロリー管理まで一つにまとめた無料のフィットネスアプリです。
• セット数やレップ数、自己ベスト、食事内容などを記録し、トレーニングと栄養の両面から目標達成をサポートします。

主な特徴

• ワークアウトの計画、トレーニング履歴の分析、回復状態の確認に対応し、次に負荷を高めるタイミングを判断しやすくします。
• カロリーやマクロ栄養素、食事、レシピを管理でき、食事の写真やトレーニングデータをAIが分析して有用な気づきを提供します。
• サブスクリプション、主要機能のロック、広告がなく、すべての基本機能を完全無料で利用できます。

こんな人におすすめ

• 筋力アップや筋肉増量を目指し、トレーニング内容と自己ベストを継続的に記録して成長を可視化したい人に適しています。
• 運動だけでなく、カロリーや栄養素、食事内容まで一つのアプリでまとめて管理したい人に向いています。
• 複数のアプリを使い分けず、AIによる分析も活用しながら、シンプルに運動習慣を続けたい人におすすめです。