Aadifit performance lab

概要

• トレーニング、栄養、動作、回復、ホルモン、進捗を一つの視点で捉え、個人に合わせて最適化するフィットネスシステムです。
• 単に決められた運動メニューをこなすのではなく、自分の身体の状態と成長の要因を理解しながら取り組めます。

主な特徴

• 適応型のトレーニングと栄養管理、運動中のリアルタイムな姿勢・動作ガイダンスにより、より効果的な実践をサポートします。
• Vision System、Progress Analyzer、Transformation Trackerで、動作の状態や日々の進捗、長期的な身体の変化を可視化できます。
• Women’s Performance Systemでは、女性特有のトレーニング、栄養、ホルモン、生理学的なニーズにも対応します。

こんな人におすすめ

• 自分の身体の状態や進捗をデータで確認しながら、トレーニング方法を柔軟に改善したい人に適しています。
• 運動だけでなく、栄養や回復、ホルモンなど複数の要素を総合的に管理して成果につなげたい人に向いています。